杨振刚夜里回宿舍了解林陆骁对南初期的念头，他感觉南初是个不错的女孩，了解林陆骁会有感觉南初对自己有念头，林陆骁表明也没觉得南初对自己有念头。林陆骁初遇南初见到被房主刁难，感觉她是一个不易的女生。之后包子铺和孙梦的事让孩子觉得南初十分心地善良。

杨振刚看得出林陆骁对南初期的尤其，以指导员的身份督促林陆骁尽早解决个人问题，林陆骁并没有立即解决这个问题，反倒关注杨振刚的恋爱问题，获知另一方喜爱每一次抢险救援的直播工作人员，可是杨振刚却对另一半根本不了解。

另一边，西顾也了解南初对林陆骁的感觉了，南初表明林陆骁是一个英雄人物，只需她在身旁就安全感爆棚，通过逐渐共处，南初也希望成为林陆骁一样英勇、心地善良、有爱心的人。获知西顾拍了两人的合影照片，南初索取相片想要看一下她与林陆骁的合影。

蒋格和韩北尧由于栏目组明星的关系恶化造成负面报道而刁难，韩北尧建议请一个大腕明星参加综艺节目造成更多人关注，这样可以淡化综艺节目负面报道产生的影响。最后韩北尧确定去请冉冬阳来参加综艺节目。

沈光宗刻意带电话提醒南初栏目组邀约冉冬阳来参加综艺节目，让南初在老前辈冉冬阳眼前留一个好印像，之后也可以有机会合作。南初从沈光宗对西顾称呼上发觉他与西顾有关进度，她本来想询问西顾，结论西顾羞涩对于此事不明说。

徐智艺获知冉冬阳会来参与《烈焰青春》，刻意找关系寻找冉冬阳要让目标在节目里多关照自己，她来到综艺节目才发现这档节目就是为了捧红南初，她与严黛全是南初期的衬托。冉冬阳了解综艺节目就是为了捧红南初，但是他也觉得现场谁有机会哪一个是主人公，他肯给徐智艺机遇，全看她能否把握机会。

冉冬阳赶到消防站，便与每一个明星热情的打招呼，还建议蒋格给栏目提升直播间游戏环节，他就可以做一个临时性的主持人。蒋格先前并没有想过直播间，在他看来视频直播如今综艺节目的内容和形式产生冲突，南初也觉得突然增加直播间能给消防站带来不必要的麻烦。林陆骁也听见了冉冬阳的提议，他指出直播间归属于进一步增加的节目形式，要提前汇报审核。

消防站机构攀登练习，原本分派男生和女生分离2组练习，冉冬阳忽然建议能够互相配合练习，用不着男生和女生分离练习。由于消防站对于此事并没明确规定，因此大家也同意了这一建议。训练开始，冉冬阳就特意探寻停机位，找到自己训练的时候拍照的最佳视角，蒋格对于此事不满意，私底下让编写将这部分内容都删除。

接着的训练中，冉冬阳又提出提升成员取代机敏，徐智艺和严黛也赞同它的建议，仅有蒋格和南初以违背综艺节目初心为理由抵制，林陆骁知道后立即否定建议，使他一切听教练做事。

雷大罡发小一点食品厂将要新店开张，要让消防站提早帮助消防巡查工程验收，雷大罡以六熟悉传统要求林陆骁能否前往帮助查验，林陆骁答应了她的要求，表明恰好栏目组需要拍照六熟悉的画面，这可以宣布领队以往拍照。

冉冬阳发觉南初对自己有偏见，刻意寻找南初了解这事，南初表明仿真模拟紧急救援都是紧急救援，不应该为了能好玩有趣就毁坏规定。冉冬阳不满意南初对自己的决心，更觉得南初他也是在综艺节目立人设，但他却冉冬阳给南初捧脸，别给脸不要脸。林陆骁听见争吵声赶到，告诉冉冬阳不明白消防安全别瞎说，也不要在消防站做秀。冉冬阳害怕辩驳林陆骁，匆匆忙忙离去。林陆骁嘱咐南初假如受欺负一定要对自己说，南初特别感谢林陆骁的支持。

次日，林陆骁准备带上明星组去了解附近街道社区、加工厂设备，正好可以去雷大罡好朋友陈奕龙的食品工厂检验。林陆骁领人赶到食品工厂，他按规定分派消防官兵查验加工厂园区消防设备，林陆骁将存在的问题一一强调，期待陈奕龙安排人整顿。

冉冬阳觉得陈奕龙藏着掖着态度有问题，他协同徐智艺、严黛拍照产业园区素材内容，需要从此引发网友热议，增强自己的话题讨论总流量。