柔道社迎来第一场正式比赛，但应若诚(王振 饰)却尿裤子、怯战不敢上场。柔道社众人轮番上场，而郁佳(陈昊宇 饰)在面对高大的敌方选手时，勾起小时候惨败的阴影，再次输给自己的心魔。所幸最后一棒云青(曹佑宁 饰)躲过对方猛烈攻势并成功一击，带领柔道社赢得胜利。袁非(蒋雪鸣 饰)为了激励沮丧的郁佳，便要她申请出任柔道社经理，谁知侯主任另有安排，他决定让林涧(赵粤 饰)同时兼任柔道社经理。林涧不只制定了严格的训练计划，更像是要完全“霸占”云青，郁佳的恋爱危机感骤现。