由于张冲(赫子铭 饰)的强烈要求加入，实战训练解救人质便有了两个班比赛的意思，结果因为两个班争胜心切，错失了任务，全体受到了10里武装泅渡的处罚。疲惫过后的蒋小鱼(杨志刚 饰)在食堂看着红烧肉，心里酸酸的，他想家，想吃妈妈做的红烧肉了，可是龙百川(王强 饰)没有给他假回家，新兵有新兵的规矩。